14. júla 2025

Čo je to elektrosmog?

Elektrosmog nás obklopuje všade: WLAN, Bluetooth, mobilné telefóny, elektrické zariadenia - všetky tieto zdroje vytvárajú elektromagnetické polia (EMP). Hoci sú neviditeľné a neviditeľné, ovplyvňujú náš každodenný život a naše zdravie. Tento článok sa komplexne zaoberá elektrosmogom: jeho pôvodom, účinkami a ochrannými opatreniami - a ukáže vám, ako opäť upokojiť svoje telo.

1. pôvod elektronického žiarenia v každodennom živote

1.1 Vysokofrekvenčné polia (VF-EMF)

Tieto polia sú generované mobilnými telefónmi (2G-5G), protokolmi WLAN, Bluetooth a NK. RF-EMF pôsobia v gigahertzovom rozsahu. Naše zariadenia, ako sú mobilné telefóny, routery a inteligentné hodinky, nepretržite vysielajú signály. Všade okolo nás - neviditeľný vlnový front.

1.2 Nízkofrekvenčné polia (LF-EMF)

Naproti tomu existujú nízkofrekvenčné polia (50-60 Hz), ktoré generujú elektrické vedenia (napätie), zásuvky, domáce spotrebiče alebo prípojnice. Tieto polia sa dajú zistiť pomocou jednoduchých meracích zariadení - pohybujú sa v rozmedzí od niekoľkých mikrotesla (µT) do niekoľkých voltov na meter (V/m).

1.3 Statické polia

Patria sem polia zo systémov jednosmerného prúdu (batérie, solárne články) a magnetické polia v rozsahu magnetického poľa (napr. z transformátorov alebo elektromotorov). Hoci majú menší účinok, podprahovo pôsobia na náš nervový systém.

2. ako vzniká elektrosmog

Každodenná technika neustále generuje EMP:

  • Smartfóny a tablety: trvalo aktívne, aj v pohotovostnom režime

  • Smerovače WLAN: vysielajú a prijímajú signál každú minútu

  • Bluetooth: tiché rádiové vlny na pozadí (slúchadlá atď.)

  • Domáce spotrebiče: chladničky, mikrovlnné rúry, nabíjačky

  • Miestna infraštruktúra: elektrické vedenie, pouličné osvetlenie, svietidlá

  • Technológia vozidiel: elektromobily, vlaky s trakčným prúdom

  • Priemyselné a technologické zóny: Stožiare, rozvodne, inteligentné domy

Každý z týchto zdrojov vytvára EMP - a často je ich superpozícia skutočným zdrojom napätia.

3. rozpoznať elektrosmog v každodennom živote

3.1 Meracie prístroje a merania

Striedavé polia s frekvenciou 50 Hz možno merať pomocou jednoduchého meracieho zariadenia LF. Na meranie VF-EMF sú potrebné špecializované meracie zariadenia (napr. Narda). Takéto merania často vykonávajú externí pracovníci a stavební biológovia a vyhodnocujú ich podľa nemeckých smerníc (26. BImSchV, ICNIRP).

3.2 Vlastné merania

Aj jednoduché nástroje pomáhajú v každodennom živote: okolo ktorého smerovača sa vyskytujú špičky? Je v rohu hotspot? Pomocou mobilného telefónu lokalizujte prsty na základňovej stanici, pomocou merača LF skontrolujte polohu na lôžku a pomocou aplikácie RF určte približné orientačné hodnoty.

3.3 Pozorovanie príznakov

Niektoré veci si uvedomíte až vtedy, keď vedome meriate elektrosmog:

  • Bolesť hlavy, závraty, pocit tlaku

  • Ťažkosti so zaspávaním večer, ľahké potenie

  • Problémy so sústredením alebo podráždenosť pri dochádzaní

  • Fyzická slabosť alebo nerovnováha po dňoch strávených v kancelárii

Ľudia málokedy reagujú slepo, ale tí, ktorí merajú, to chápu.

4 Čo je vedecky dokázané?

4.1 Limitné hodnoty a klasifikácie

Odborné orgány, ako napríklad ICNIRP alebo WHO, definovali hraničné hodnoty (napr. 40 V/m pri 2,4 GHz, 100 µT pri 50 Hz). To však nič nemení na skutočnosti, že niektorí ľudia sú napríklad citliví na elektrický prúd - so subjektívnymi ťažkosťami, ako je únava alebo nespavosť.

4.2 Študijná situácia a výskum

Bunkové experimenty ukazujú poruchy oxidačného stresu, bunkových membrán, aktivity synáps počas vystavenia RF.
Pokusy na zvieratách ukazujú neurochemické zmeny a zvýšené markery stresu.
Dlhodobé epidemiologické štúdie ukazujú slabú, ale významnú koreláciu s bolesťami hlavy, poruchami krvného obehu, nepokojom.

4.3 Elektrosenzitivita a stav výskumu

Aj keď EMP môžu viesť k podráždeniu, je ťažké dokázať príčinu. Napriek tomu spotrebitelia dokazujú, že zníženie elektrosmogu môže výrazne zlepšiť symptómy - a práve tu sa objavuje táto téma.

5 Aké sťažnosti sa môžu vyskytnúť?

  • Problémy so spánkom: prekážky pri zaspávaní, skoré prebúdzanie, neodpočinkový spánok

  • Bolesti hlavy/migrény: najmä u citlivých ľudí

  • Nedostatok koncentrácie: ovplyvnená je najmä kancelárska práca

  • Vnútorný nepokoj: tlak v hlave, napätie

  • Kardiovaskulárne poruchy: búšenie srdca, kolísanie krvného tlaku

  • Únava: často najhoršia ráno

  • Úroveň stresu: obmedzená schopnosť relaxovať

→ Platí, že mnohé príznaky sú nešpecifické - dajú sa však dokázať meraním a redukciou.

6. stratégie ochrany pred elektrosmogom

6.1 Zníženie technológie v životnom prostredí

  • Vypnutie siete WLAN v noci (časovač); aktivácia smerovača počas dňa

  • Napájacie lišty bez elektrosmogu na pracovisku

  • Letový režim pri používaní telefónu alebo v pohotovostnom režime

  • Káblové zariadenia (Ethernet) namiesto WLAN

  • Aktivácia funkcie Bluetooth len v prípade potreby

6.2 Usporiadanie tienenia a nábytku

  • tieniace farby na báze kyselín, tieniace fólie na oknách/miestnostiach

  • Bezkovový nábytok v priestoroch na spanie

  • Dodržujte vzdialenosť od zásuviek a káblov (30-50 cm)

  • Cielené umiestnenie inteligentných domácich zariadení

6.3 Fyzické kompenzačné správanie

  • Pravidelný pobyt v prírode (zóny bez RF)

  • Hlboká relaxácia, meditácia, primerané prestávky

  • Cvičenie a šport

6.4 Biotechnické riešenia ochrany

  • Technológie ZES Bodyguard(náramok, regeneračná podložka, karta)
    → vyhodnocuje a podporuje bunkovú samoreguláciu
    → patentované | univerzitne testované | komerčne využívané v profesionálnom športe a hoteloch

  • Od náramku na cestovanie až po regeneračnú podložku proti EMP počas spánku

Zameranie 7: Náramok proti elektrosmogu

7.1 Použitie a vhodnosť na každodenné použitie

  • Možnosť nosenia 24/7 na zápästí, aj počas športu alebo spánku

  • Bez kovov, vodotesné, praktické

  • Príslušenstvo + ochranná funkcia

7.2 Účinok a vnímanie

  • Používatelia uvádzajú: viac odpočinku, menej bolestí hlavy, lepšia regenerácia

  • Účinná zložka: biotechnické oscilačné vzory, ktoré podporujú bunkové pole

7.3 Testovanie v každodenných scenároch

  • Kancelária: menšia únava po viac ako 6 hodinách strávených pri obrazovke

  • Cestujúci dochádzajúci do práce: uvoľnená cesta napriek autobusu EMF/WLAN/nabíjaniu

  • Voľný čas: pokoj a ticho aj v prostredí inteligentnej domácnosti

8 Záver a výhľad

Elektrosmog je všadeprítomný - v každodennom živote, v kancelárii, v aute. Je neviditeľný, ale jeho účinky možno merať a cítiť. Ak sa chcete chrániť, musíte urobiť krok od "zjavnej technológie" k "neviditeľnej ochrane".

Náramky, ako napríklad ZES Bodyguard, ponúkajú jednoduchú každodennú možnosť, ako čeliť neviditeľnej záťaži s hmatateľnou rovnováhou. Nie tienenie, ale posilnenie. Žiadny technický balast, ale harmonický spoločník.

Vydal Arthur Passler